为进一步发挥学院优秀学生的榜样示范作用，培养学生自强不息、锐意进取的精神，11月12日，护理学院举办了“怀抱梦想 脚踏实地”主题学习交流会。近日，学院陆续将交流会4名学生代表的经验交流材料在学院公众号发布，希望全体护理学子，向榜样看齐，对标对表，比学赶超，努力做一名有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。
本期推出的是护理学院2021级护理学本科6班苟康蕊同学。
机会是留给有准备的人，大学既是一所充满机遇和挑战的殿堂，也是一片提升自我、塑造自我的芳草地，更是拓展思维、培养情操的新天地。哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、学习、思考或额外学习技能充实自己，坚持下来，你会有意想不到的收获。
接下来分享一下我的学习经验：
一、制定明确的学习目标
明确的学习目标简单地说是指在校期间我要学到多少知识。我们所读的专业，在多数情况下就是我们以后所从事的行业，因此我们要在大学中努力学习理论知识，充实自己，才会在职业生涯中有更好的发展。
抓住课堂时间，培养学习兴趣。大学的学习同我们在高中时是不一样的，高中时会有家长和老师天天督促我们学习，而大学则主要靠的是自主学习能力。上课时尽量往前排坐，坐在前排从心理上也会强迫自己不去做其他的事，你就会很认真地听课，积极地配合老师的教学，这样你也会给老师留下好的印象。慢慢地就会将被动学习变成主动学习。
大多数学生都是机械性记忆，复习知识点就是死记硬背。学习不是说我们把某一个知识点背会，最重要的是要理解。在考试之前，大脑得不到休息一直处于紧张状态，看似背过了，但一进考场可能就什么都记不起来。所以我们不能死读书，要劳逸结合。在学习了一段时间后做一些其他事情，放松一下心情再继续学习是一种很好的学习方法。比如听一些舒缓的音乐放松心情，会减轻紧张情绪的负面作用。
对于老师所讲的内容，不仅仅要记住，还要理解。要经常思考，多想想为什么。在课堂上认真听讲，遇到不懂的问题，做好标记，课后自己先思考，还是不懂的话可以利用图书馆及网络等资源查阅相关资料。也可以多和老师、同学沟通，不要不懂还不问一直把问题留着。
整理笔记有助于课后复习，但随堂做笔记会影响听课的效率，有的时候我们可能因为急于抄笔记而漏掉老师讲的其他内容，因此在做课堂笔记应该列出重点，等到一个模块学习结束后系统的整理，这样对于前面所学的内容也能系统的复习，以便加深记忆。
六、多参加活动，全方面发展自己
在课余时间可以多多参加学校组织的活动，既能认识新朋友，也能锻炼自己，丰富自己的大学生活。我们可以通过多参加一些活动、多与人交流，培养自己的交流能力。
以上是我的心得和体会，希望对大家有所帮助。作为新时代的大学生，相信我们每个人都满怀昂扬的斗志和奋进的激情，让我们一起努力，破浪前行，共同创造护理学院美好、灿烂的明天。
（图文：苟康蕊 编辑：孟令冉 陈苡凡）
